WERLTER FITNESS STUDIO & Physiotherapie
Ihr Fitnessstudio und Physiotherapie für Werlte (Emsland) und die Umgebung.
Sie möchten uns und unsere Trainingsangebote kennenlernen?
Dann vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Schnuppertraining.
AKTUELLES
NEUE TRENDS UND ALTBEWÄHRTES
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik – Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!
Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmen, die den Körper kräftigen und formen.
Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung.
Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel DAS HERZ trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen.
Man muss nicht wissen, wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen genießen kann.
Eine Kombination von leichten Geräten und Gymnastik, sowie Spaß in der Gruppe durch aerobes Kraftausdauertraining mit aktueller Musik. Neben einem Ganzkörpertraining werden die Übungen natürlich besonders gezielt auf die Problemzonen Bauch/ Beine/ Po ausgerichtet.
Ziel ist es, eine hohe Gewebestraffung, Kraftausdauer und einen hohen Kalorienverbrauch zu erreichen.
Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, welches Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Diese Arbeitsweise fördert in starkem Maße die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung.
Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur und somit gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermitte.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit die Belastungsfähigkeit des Rückens für den Alltag zu steigern, Beschwerden vorzubeugen, zu lindern oder zu beseitigen. Des Weiteren ist die Verbesserung der Körperhaltung ein wichtiger Aspekt.
Dieses wird durch Kräftigung / Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates, mit spezieller Zielsetzung der bewegenden und stabilisierenden Rumpfmuskulatur, erreicht.
Unter physiotherapeutischer Leitung wird ein abwechslungsreiches Training mit verschiedensten Geräten durchgeführt.
WERLTER FITNESS STUDIO & PHYSIOTHERAPIE
Unsere langjährige Bindung zu Menschen und Sportlern in Werlte und Umgebung sowie unsere tiefe Verwurzelung machen uns zu einem verlässlichen Partner in der Fitnessbranche. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für alle, von Tageskarten bis zu langfristigen Mitgliedschaften, für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Dank unserer engen Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten unterstützen wir auch bei Beschwerden, Verletzungen und chronischen Leiden. Unsere Zulassung zur physiotherapeutischen Heilpraktik ermöglicht es uns, Erstkontakte und Behandlungen auch ohne ärztliche Verordnung anzubieten.
Zusätzlich bieten wir individuelle Firmenfitness-Programme, Gruppenstunden und von Krankenkassen geförderte Präventionskurse an.
DIE QUAL DER WAHL
Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder durch Athletiktraining Verletzungen vorbeugen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir bieten auf einer Gesamtfläche von mehr als 1000 m² an 7 Tagen in der Woche Training in familiärem Ambiente. Unser über 300 m² großer Trainingsbereich mit abwechslungsreichen Cardio- und Kraftgeräten bietet für jedes Trainingsziel eine ideale Grundlage.
Das Werlter Fitness Studio steht seinen Kunden seit mehr als 30 Jahren bei Fragen rund um Sport und Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Körperliche Bewegung, Ausdauer und Kraft finden im Bereich der Prävention, Rehabilitation und im Freizeitsport eine immer höhere Bedeutung, diese zu verbessern, ist unsere Motivation. Ohne komplizierte Vertragsbedingungen – wenn Sie mögen, auch ganz ohne Vertrag.
Wählen Sie frei aus folgenden Optionen:
- Tageskarte
- 10er Karte
- Monatskarte
- 6-Monatsabo
- 12-Monatsabo
- 24-Monatsabo
Außerdem gibt es bei uns spezielle Angebote für Familien, Partner, Schüler, Auszubildende und Studenten. Unser Team berät Sie gerne bei der Auswahl des passenden Angebotes. Selbstverständlich erhalten Sie eine individuelle Einweisung, einen persönlichen Trainingsplan und stetige Betreuung.
WERLTER FITNESS STUDIO & PHYSIOTHERAPIE
Unsere langjährige Bindung zu Menschen und Sportlern in Werlte und Umgebung sowie unsere tiefe Verwurzelung machen uns zu einem verlässlichen Partner in der Fitnessbranche. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für alle, von Tageskarten bis zu langfristigen Mitgliedschaften, für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Dank unserer engen Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten unterstützen wir auch bei Beschwerden, Verletzungen und chronischen Leiden. Unsere Zulassung zur physiotherapeutischen Heilpraktik ermöglicht es uns, Erstkontakte und Behandlungen auch ohne ärztliche Verordnung anzubieten.
Zusätzlich bieten wir individuelle Firmenfitness-Programme, Gruppenstunden und von Krankenkassen geförderte Präventionskurse an.
VON THERAPIE BIS TRAINING
Physiotherapie
SAUNA
Leistungsdiagnostik
Solarium
E-GYM
Firmenfitness
Physiotherapie Angebote
- Krankengymnastik
- Heilpraktiker für Physiotherapie Erstkontakt ohne ärztl. Verordnung
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Sportphysiotherapie
- Athletiktraining
- Massage
- Kinesiotape
- Leistungsdiagnostik mittels Aeroman
- Lauftraining
Sauna – Gesundes Schwitzen
Neben dem aktiven Sport erfreut sich die passive Entspannung einer immer größeren Beliebtheit. Bereits in der Antike wusste man die wohltuende Wirkung von Schwitzräumen, den Vorläufern der heutigen Saunen, zu schätzen.
Wer regelmäßig in die Sauna geht, regt seinen Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, regeneriert und löst Muskelverspannungen!
Saunabesuche heben die Stimmung, mildern Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Zudem werden Giftstoffe mit dem Schweiß ausgespült.
Schöpfen Sie neue Energie für den Alltag und erleben Sie ein neues Lebensgefühl.
Leistungsdiagnostik
Effiziente Trainingsplanung und Trainingssteuerung für Leistungssportler, Gesundheitssportler und für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement.
- Verwendung der Atemgasanalyse (Goldstandard)
- Tatsächliche Leistungsfähigkeit feststellen
- Submaximale Testung ermöglicht Diagnostik auch für gesundheitlich eingeschränkte Menschen bei z. B. Bluthochdruck, Herzkreislaufproblematiken
- Bei Übergewicht zur Erhöhung der Fettstoffwechselrate
Keine Überforderung / gesundheitliche Gefährdung durch individuell optimal dosiertes Training.
Solarium – Energie der Sonne
Wie die natürliche Sonne, spendet das Solarium Wärme, Energie und Licht.
Richtig dosiert, entfalten UV-Strahlen eine Fülle von positiven Wirkungen, nicht nur auf körperlicher, sondern im Speziellen auf psychischer Ebene. Ein Solariumbesuch wirkt entspannend und ausgleichend. Darüber hinaus aktivieren Sonne und Solarien die körperliche Leistungsfähigkeit, stärken das Immunsystem und sichern die Calciumversorgung von Knochen und Organen durch die Produktion von lebenswichtigem Vitamin-D.
Regelmäßige Besuche im Solarium sind nach Ansicht vieler Hautärzte ein viel besserer Schutz vor schädlichem Sonnenbrand als manche Sonnenkosmetik.
Genießen Sie unsere Sonne nach Fitness oder Sauna.
Schöpfen Sie neue Energie für den Alltag und erleben Sie ein neues Lebensgefühl.
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Vereinbaren Sie jetzt gerne einen Termin für Ihr kostenloses Probetraining unter Telefon +49 5951 3233 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.